Valpreventie

Ouderen vormen een groeiende groep in onze samenleving en wonen steeds langer zelfstandig thuis. Jaarlijks komt ongeveer een kwart van de 65-plussers één of meerdere keren per jaar ten val. Eén op de drie ouderen geeft aan bezorgd te zijn om te vallen. Na een val verandert er vaak veel; met name 75-plussers komen op de spoedeisende hulp terecht en hebben daarna vaak thuiszorg nodig, of kunnen zelfs helemaal niet meer thuis blijven wonen.

De ketenaanpak valpreventie heeft als doel vallen bij ouderen te verminderen. Huisartsen, fysiotherapeuten en andere zorgverleners slaan de handen ineen om preventietrajecten op te zetten. Deze interventies moeten ervoor zorgen dat ouderen met valangst en/of een verhoogd valrisico tijdig worden opgespoord, de juiste bijeenkomsten en trainingen kunnen volgen en zo langer en veiliger zelfstandig thuis kunnen blijven wonen.

Er worden diverse informatiebijeenkomsten en valpreventietrajecten aangeboden in Middelburg, zowel onder als boven het kanaal, maar ook in dorpskernen Sint Laurens, Nieuw- en Sint Joosland en Arnemuiden.

Doordat de Gemeente Middelburg de kosten draagt voor deze interventies kunnen zo veel mogelijk inwoners optimaal gebruikmaken van deze mogelijkheden.

We werken daarin samen met de Balansstraat en het programma Sta Stevig. Het is aan u om een keuze te maken naar welke bijeenkomst of training u gaat. Beide programma’s zijn gratis voor u als inwoner van de gemeente Middelburg.

Sta Stevig

De samenwerking tussen vijf fysiopraktijken maakt het mogelijk dat er dichtbij uw huis een aanbod is voor bijeenkomsten en trainingen. Voor deelname aan een training wordt eerst uw valrisico gemeten. Dat kan op een bijeenkomst of kan door een bezoek aan een fysiopraktijk. Neem daarvoor contact op via tel. 0118 62 99 96 of valpreventiemiddelburg@zfco.nl.

Kijk voor het actuele aanbod en data informatiebijeenkomsten op Sta Stevig | valpreventie op Middelburg Ontmoet.

De Balansstraat

In de Balansstraat draait alles om vitaal ouder worden. Zij helpen senioren om letterlijk en figuurlijk steviger in hun schoenen te staan. Door een combinatie van fysieke oefeningen, praktische kennis over voeding en veiligheid, en natuurlijk een gezellige sociale ontmoeting, verkleinen ze samen de kans op vallen en vergroten ze het zelfvertrouwen.

Wilt u ook met meer balans en plezier blijven bewegen in uw eigen vertrouwde omgeving? Bekijk het cursusaanbod via 
De Balansstraat Middelburg op Middelburg Ontmoet.